domingo, 17 de mayo de 2015

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING



Ya no hay excusas para ir a correr! 


Tenemos caminos, buen tiempo, carreras, 
compañeros y entrenadora!  Solo faltas tú!!

Te propongo:


    •      Dos días a la semana de entreno en grupo
      •      Un día de circuito de tonificación
      •      Un día de entrenamiento de resistencia
    •      Planificación del entrenamiento del resto de la semana
    •      Asesoramiento nutricional
    •      Test precompetivo
    •      Un día de circuito de tonificación

    vRealizaremos una reunión previa el lunes, 1 de Junio a las 18h en el bar del polideportivo de Benasque

         Para más información contactar por e-mail: bertavigodelarco@gmail.com

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